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나이가 들수록 복용하는 약의 종류가 많아지고, 정해진 시간에 약을 챙겨 먹는 일이 중요하지만 바쁜 일상 속에서 약 먹는 시간을 놓치거나, 같은 약을 두 번 먹는 경우가 종종 발생합니다. 다행히도 스마트폰에는 약 복용 알림 기능 을 제공하는 앱들이 있어 이런 문제를 예방할 수 있습니다.  이번 글에서는 시니어분들도 쉽게 따라 할 수 있는 약 복용 알림 설정 방법을 소개합니다. 1. 기본 알람 활용하기 스마트폰에는 기본 알람 기능이 있습니다. 약 복용 시간을 알람으로 설정해두면 단순하지만 효과적인 관리가 가능합니다. 안드로이드 : 시계 앱 → 알람 추가 → 약 복용 시간 입력 → 알림 반복 요일 선택 아이폰 : 시계 앱 → 알람 → + 버튼 → 시간 설정 → 반복 요일 지정 👉 아침, 점심, 저녁 등 규칙적인 시간에 알람을 설정하면 깜빡할 일이 줄어듭니다. 2. 약 복용 전용 앱 활용하기 전용 앱은 더 세밀한 기능을 제공합니다. 메디패스(MediPass) 약 복용 알림은 물론, 병원 처방전 연동 기능까지 지원합니다. 약알리미 복용하는 약 이름과 시간을 등록해두면 알림이 울리며, 복용 여부까지 체크할 수 있습니다. 구글 캘린더/애플 캘린더 일정에 약 복용 시간을 반복 등록해두면 하루 일정을 관리하면서 동시에 약 복용도 관리할 수 있습니다. 👉 전용 앱은 약 복용 기록을 저장해두기 때문에 병원 진료 시 의사에게 보여줄 수도 있습니다. 3. 가족과 함께 활용하기 약 복용 알림은 혼자만 확인하기보다 가족과 공유하면 더 안전합니다. 일부 앱은 알림을 가족 스마트폰에도 전송할 수 있어 부모님이 약을 잘 챙겨 드시는지 확인할 수 있습니다. 문자나 카카오톡 알림으로 연결되는 기능도 있어, 자녀가 멀리 있어도 안심할 수 있습니다. 4. 시니어를 위한 팁 알림음은 잘 들리는 소리로 설정하세요. 진동만 설정하면 놓치기 쉽습니다. 알림이 울렸을 때 바로 확인할 수 있도록 약통을 늘 가까이에 두는 ...

 병원에 갈 때마다 긴 대기 시간을 겪거나, 처방전을 잃어버려 불편했던 경험이 있으신가요? 스마트폰만 있으면 병원 예약부터 처방전 확인까지 편리하게 관리할 수 있습니다.  특히 시니어분들에게는 이동 시간을 줄이고, 헛걸음을 예방할 수 있어 매우 유용합니다.  오늘은 병원 예약 앱 과 처방전 확인 앱 의 기본 사용법을 소개해드리겠습니다. 1. 병원 예약 앱 활용하기 과거에는 병원 진료를 보려면 직접 전화하거나 병원에 찾아가야만 했지만 이제는 앱으로 간단히 예약이 가능합니다. 건강보험공단 ‘건강iN’ 국민건강보험공단에서 제공하는 앱으로, 가까운 병원과 약국 정보를 검색하고 예약할 수 있습니다. 진료과, 위치, 운영 시간을 확인할 수 있어 편리합니다. 대형 병원 전용 앱 서울아산병원, 삼성서울병원 등 주요 대학병원은 자체 앱을 운영합니다. 진료과 예약, 검사 예약, 진료 이력 확인까지 앱에서 처리할 수 있습니다. 지역 병원·의원 앱 최근에는 작은 의원들도 예약 시스템을 갖춘 곳이 많습니다. ‘똑닥’, ‘굿닥’ 같은 앱은 전국 병원 검색과 예약을 지원해 활용도가 높습니다. 👉 예약 앱을 이용하면 진료 대기 시간을 크게 줄일 수 있고, 미리 예약 내역을 확인할 수 있어 헛걸음을 방지할 수 있습니다. 2. 처방전 확인 앱 활용하기 처방전은 약을 받을 때 반드시 필요한데, 종이 처방전을 잃어버리면 다시 병원에 방문해야 하는 번거로움이 있었지만 요즘은 전자 처방전 확인 앱 을 통해 스마트폰에서 간편하게 관리할 수 있습니다. 정부24 앱 처방전 발급 이력을 확인할 수 있고, 병원 방문 없이 전자 문서를 받아 활용할 수 있습니다. 약국 전송 서비스 일부 앱은 병원에서 발급한 전자 처방전을 지정 약국으로 직접 전송할 수 있어, 약국에서 바로 확인 후 조제해 줍니다. 보험사 앱 건강보험 연계 기능을 지원하는 보험사 앱에서도 처방 이력을 관리할 수 있습니다. 👉 전자 처방전을 사용하면 종이 문서...

 스마트폰은 이제 카메라 기능이 탑재되어 누구나 쉽게 고화질의 사진을 촬영하고 보관할 수 있지만 사진을 찍고 나서 정리하지 않으면 금방 저장 공간이 부족해지거나, 원하는 사진을 찾기 어려워지는 경우가 많습니다.  오늘은 시니어분들을 위해 스마트폰 사진 찍는 방법 과 앨범 관리 요령 을 차례대로 정리해드리겠습니다. 1. 사진 잘 찍는 기본 방법 스마트폰 카메라는 버튼 몇 개만 알면 누구나 쉽게 사용할 수 있습니다. 카메라 실행 : 스마트폰 화면에서 카메라 아이콘을 누르거나, 잠금 화면에서 카메라 바로가기를 밀면 바로 실행됩니다. 촬영하기 : 화면 하단 원 모양 버튼을 누르면 사진이 촬영됩니다. 피사체를 더 선명하게 찍고 싶다면 화면을 한 번 터치해 초점을 맞춘 뒤 촬영합니다. 확대·축소 : 두 손가락을 벌리면 확대, 모으면 축소가 됩니다. 하지만 너무 확대하면 사진이 흐려질 수 있습니다. 셀카 촬영 : 카메라 전환 버튼(화살표 두 개 동그라미)을 누르면 전면 카메라로 바뀌어 본인 사진을 찍을 수 있습니다. 플래시 활용 : 어두운 곳에서는 플래시(번개 모양 아이콘)를 켜면 사진이 더 밝게 나옵니다. 👉 중요한 순간에는 여러 장 찍어두고, 나중에 가장 잘 나온 사진만 남기는 것이 좋습니다. 2. 찍은 사진 확인 & 정리 사진을 찍으면 자동으로 ‘갤러리’ 또는 ‘사진’ 앱에 저장됩니다. 안드로이드(갤러리 앱) 촬영 후 하단 왼쪽에 미리보기가 나타나며, 눌러서 바로 확인할 수 있습니다. 갤러리 앱을 열면 날짜별로 사진이 정리되어 있어 원하는 사진을 쉽게 찾을 수 있습니다. 아이폰(사진 앱) 홈 화면에서 ‘사진’ 앱을 열면 ‘최근 항목’에 방금 찍은 사진이 저장됩니다. 상단 메뉴에서 ‘앨범’ → ‘인물’, ‘장소’ 등 자동 분류 기능을 활용하면 더욱 편리합니다. 👉 필요 없는 사진은 바로 삭제해 두면 저장 공간 관리에 도움이 됩니다. 3. 앨범 만들기 & 관리하기 사진이 많아지면...

스마트폰은 이제 지갑보다 더 중요한 물건으로 전화와 메시지는 물론 은행 업무, 사진, 연락처, 인증서까지 모든 것이 스마트폰 안에 들어있기 때문에 분실했을 때의 불안감은 이루 말할 수 없습니다. 그러나 다행히도, 안드로이드와 아이폰 모두 분실 시 기기를 찾을 수 있는 기능을 기본 제공하고 있습니다. 이번 글에서는 스마트폰 분실 시 찾는 방법 을 단계별로 알려드리겠습니다. 1. 안드로이드 스마트폰 찾기 (구글 계정) 안드로이드 스마트폰은 ‘내 기기 찾기’ 기능을 이용하면 분실 시 쉽게 위치를 확인할 수 있습니다. 다른 스마트폰이나 PC에서 웹 브라우저를 열고 구글 내 기기 찾기 에 접속합니다. 분실한 기기에 로그인된 구글 계정 으로 로그인합니다. 지도가 열리면서 분실한 기기의 현재 위치 또는 마지막 위치가 표시됩니다. 화면에서 제공되는 기능을 활용할 수 있습니다. 소리 재생 : 무음 모드라도 벨소리가 울려 주변에서 찾기 쉽습니다. 기기 잠그기 : 분실 기기를 잠그고 연락 가능한 메시지를 화면에 띄울 수 있습니다. 기기 초기화 : 스마트폰 안의 모든 데이터를 지워 개인정보 유출을 막을 수 있습니다. 👉 단, 분실한 기기가 인터넷에 연결되어 있어야 위치 추적이 가능합니다. 2. 아이폰 찾기 (애플 계정) 아이폰은 ‘나의 iPhone 찾기(Find My iPhone)’ 기능을 통해 분실 시 손쉽게 추적할 수 있습니다. 다른 아이폰이나 아이패드에서 ‘나의 찾기(Find My)’ 앱 을 실행하거나, PC에서 iCloud.com에 접속 합니다. 분실한 기기에 로그인된 Apple ID 로 로그인합니다. 지도에 분실한 아이폰의 위치가 표시됩니다. 사용할 수 있는 기능은 다음과 같습니다. 사운드 재생 : 근처에 있다면 벨소리로 찾을 수 있습니다. 분실 모드 활성화 : 기기를 잠그고 연락 가능한 전화번호와 메시지를 화면에 표시합니다. iPhone 지우기 : 더 이상 찾을 수 없는 ...

스마트폰은 이제 젊은 세대뿐만 아니라 시니어 세대에게도 일상 필수품이 되었지만 기본 기능인 전화와 문자 외에도 유용한 앱들이 많다는 사실은 잘 모르는 경우가 많습니다. 오늘은 간단한 메모 앱 , 무료 통화 앱 , 건강 관리 앱 세 가지 주제를 중심으로 시니어분들이 생활 속에서 더욱 편리하고 안전하게 스마트폰을 활용할 수 있는 방법을 소개하겠습니다. 1. 간단한 메모 앱 메모 앱은 복잡한 일정 관리 앱보다 훨씬 단순하고 직관적이라 시니어분들이 사용하기 좋습니다. 장보기 목록을 적거나 중요한 약 복용 시간을 기록하는 데 활용할 수 있습니다. 구글 킵(Google Keep) 안드로이드와 아이폰 모두에서 무료로 사용할 수 있으며, 음성 메모 기능도 지원해 손쉽게 기록이 가능합니다. 글씨를 직접 입력하지 않아도 음성으로 메모를 남기고 필요하면 사진도 첨부할 수 있어 활용도가 높습니다. 삼성 메모 / 애플 메모 스마트폰 기본 앱으로 제공되어 별도 설치가 필요 없습니다. 삼성 메모는 간단한 필기와 그림 그리기를 지원하고, 애플 메모는 아이폰과 아이패드 간 동기화가 가능해 편리합니다. 👉 메모 앱을 꾸준히 사용하면 중요한 약속이나 해야 할 일을 잊지 않고 관리할 수 있어 시니어 생활에 큰 도움이 됩니다. 2. 무료 통화 앱 통화 요금 걱정 없이 대화할 수 있는 무료 통화 앱도 있습니다. 특히 해외에 거주하는 가족이나 멀리 떨어져 있는 지인과의 연락에 효과적입니다. 카카오톡 이미 대부분의 시니어분들이 사용하고 있는 국민 메신저입니다. 문자 메시지뿐 아니라 무료 음성 통화와 영상 통화 기능이 있어 가족과 얼굴을 보며 대화할 수 있습니다. 라인(LINE) 일본이나 동남아에서 많이 쓰이지만, 무료 음성·영상 통화가 안정적이고 스티커 기능도 다양해 손주들과 즐겁게 소통할 수 있습니다. 줌(Zoom) 화상 회의 앱이지만, 손주와 함께 공부하거나 멀리 있는 가족들과 화상으로 모임을 가질 때 유용합니다. 스마트폰에 설치해두...

스마트폰은 이제 단순한 통화나 메시지를 주고받는 도구를 넘어, 일상생활에 꼭 필요한 만능 도구가 되었습니다.  특히 QR코드, 은행 앱, 간편결제 기능은 어르신들에게도 생활 편의성을 크게 높여주는 필수 기능입니다.  오늘은 QR코드 찍는 방법 , 은행 앱 기초 사용법 , 교통카드·간편결제 활용법 을 차례대로 정리해보겠습니다. 1. QR코드 찍는 방법 QR코드는 종이 대신 스마트폰으로 정보를 쉽게 확인할 수 있는 ‘디지털 주소표’ 같은 역할을 합니다.  음식점 메뉴판, 병원 접수, 공연 예매 확인, 정부 지원금 신청 등 다양한 곳에서 활용되죠. 사용 방법은 의외로 간단합니다. 카메라 앱 활용 스마트폰 기본 카메라 앱을 열고 QR코드를 비추기만 하면 자동으로 인식됩니다. 화면에 링크나 안내창이 뜨면 눌러서 연결하면 됩니다. 전용 앱 사용 간혹 기본 카메라가 지원되지 않는 기기에서는 ‘네이버 앱’이나 ‘카카오톡’의 QR코드 기능을 사용할 수 있습니다. 카카오톡의 경우 ‘더 보기 → QR체크인’ 메뉴에서 실행 가능합니다. 주의할 점 QR코드를 찍을 때는 반드시 신뢰할 수 있는 장소에서만 사용해야 합니다. 낯선 곳의 QR코드를 무심코 찍으면 피싱 사이트로 연결될 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 2. 은행 앱 기초 스마트폰 뱅킹은 이제 선택이 아니라 필수입니다.  직접 은행 창구를 방문하지 않아도 송금, 잔액 확인, 공과금 납부까지 가능하기 때문에 시니어 세대에도 점점 보급되고 있습니다. 설치와 인증 은행 앱을 설치하고 처음 실행하면 본인 인증 절차를 거쳐야 합니다. 신분증과 계좌번호를 준비하고, 안내에 따라 공동인증서(구 공인인증서)나 간편 인증을 등록하면 됩니다. 자주 쓰는 기능 가장 많이 쓰는 기능은 잔액 확인과 송금입니다. 송금 시에는 받는 사람의 계좌번호를 정확히 확인해야 하며, 금액 입력 후 이체 비밀번호를 입력하면 전송이 완료됩니다. 보안 관리 은행 앱은 보안이 무엇보다 중요...